Ils partagent leur passion pour la vie et la découverte du sensible au cœur de l’être humain. Avec enthousiasme et beaucoup d’attention à l’autre, ils proposent plusieurs axes pour atteindre le Mieux-Être :

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Le Hatha-Yoga est une voie de sérénité́ millénaire originaire de l’Inde. Une séance associe postures et respirations dans une écoute bienveillante, selon l’enseignement mis au point par Eva Ruchpaul, première femme à structurer une pédagogie du yoga en France. Un yoga doux, respectueux qui donne le temps au silence et à l’intégration physiologique en développant notre capacité de conscience ouverte tout en apportant une détente physique et psychique. 

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La Gymnastique Sensorielle nous apprend des enchainements faciles à réaliser. C’est une méditation en mouvement. Elle nous fait rejoindre le vécu sensible du corps et nous donne la possibilité́ d’écouter les dynamiques qui régulent et soutiennent le mouvement de la vie à l’intérieur de nous. Réalisées dans la lenteur, ces promenades gestuelles améliorent et enrichissent nos capacités perceptives et nous font vivre, en temps réel, une rencontre inédite avec notre être profond. 

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La Méditation Pleine Présence de la méthode Danis Bois est une méditation assise Elle nous apprend à être plus réceptifs, plus perceptifs et  nous ouvre un espace de lâcher-prise propice à la paix intérieure, à la découverte de soi…

Le « Work » de Byron Katie est une occasion de se libérer de nos pensées stressantes et limitantes. C’est une démarche étonnamment simple, accessible aux personnes de tous âges et toutes origines, et qui ne nécessite rien d’autre qu’un papier, un crayon et un esprit ouvert. 

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Enfin, dans leur atelier de Cherbourg en cabinet ou à domicile, avec une prise en compte très scrupuleuse des mesures sanitaires : recevoir un Massage Ressource est l’occasion de vivre un moment de plénitude, de régénération et de détente profonde. Issus de différentes approches, toutes dédiées à l’écoute et au dialogue intérieur, nos massages génèrent une action de détoxination, d’allègement, de soutien et permettent une essentielle reconnexion corps-esprit